Gondoltad volna, hogyha az egészségtudatos életmód vagy egyszerűen csak egy fogyókúrás program kedvéért száműzöd a konyhádból a búzalisztet, megannyi új lehetőség kínálkozik a pótolhatatlannak hitt alapanyag helyett?
A rostokban és vitaminokban gazdag lenmagliszt egyértelműen az ideális választások közé tartozik. Népszerűsége részben magas Omega-3 zsírsavtartalmának köszönhető, de kiváló kalciumforrásként is sokan emlegetik. Akkor még nem beszéltünk a benne megtalálható káliumról, nátriumról, magnéziumról és vasról. Read More