Ez az ízletes finomság csodálatos reggeli vagy uzsonna. A túró nagyszerű ízével rendelkezik, de krémesebb, pudingszerű állaga van. A diétás túrókrém sokféleképpen feldobható, például friss gyümölcsökkel és müzlivel kombinálható, hogy finom reggelit vagy nagyszerű uzsonnát készítsünk belőle. Ez a recept azoknak is nagyszerű, akik szeretik a túró ízét, de nem feltétlenül szeretik a túrót.
Vagy pont fordítva, remek alternatíva azoknak, akik nem rajonganak a túróért vagy nem szeretik az állagát. Egyesek egészségesebb túrótorta alternatívának nevezik a sűrű, krémes állaga miatt. A diétás túrókrémet Ön is imádni fogja azért, hogy milyen könnyen elkészíthető és milyen édes, alacsony szénhidráttartalmú finomság, ami a napi B12-vitamin érték 30%-át tartalmazza.
Az omlós pitetészta elkészítése nem munkaigényes
Ez a sütőipari termék nemcsak sokféleképpen felhasználható, hanem könnyen és viszonylag gyorsan elkészíthető. Az omlós pitetészta hosszan tárolható a fagyasztóban, így gyorsan felhasználható, ha édeskés, de nem túl munkaigényes süteményre vágyunk. Fontos azonban, hogy néhány részletre ügyeljünk az elkészítésénél. A tészta hozzávalóinak feltétlenül hidegnek kell lenniük.
A vegán receptben szereplő kókuszolajhoz szintén szükséges, hogy a zsiradékot előzetesen lehűtsük, így folyékonyból szilárd formájúvá válik. Az omlós pitetészta nem szereti a hosszú dagasztást, ezért érdemes konyhai robotgépet használni. Tanácsos minél rövidebb ideig gyúrni, addig, amíg a hozzávalók összeállnak, hogy a zsír ne melegedjen meg túlságosan a környezeti hőmérséklettől vagy a kezünk melegétől.
A meggyes kókuszgolyó egy szuper fitt desszert
Remek ötletet keres edzés előtti vagy napközbeni nassolnivalónak, amikor energiabombára van szüksége? A kókuszlisztből és kókuszreszelékből készült meggyes kókuszgolyó roppant egyszerűen elkészíthető, az íze pedig egyszerűen őrületes! Ezen kívül nehéz elhinni, hogy kizárólag egészséges termékekből készült. A kókuszos energiagolyók helyettesíthetik a desszertet, de értékes nassolnivalók mindazoknak, akik sportolnak és fontos számukra a testmozgás.
Fogyaszthatjuk edzés előtt, mert a szilárd szénhidrátadagnak köszönhetően energiát adnak, de edzés után is, amikor az izmaink olyanok, mint a szivacs és hálásak lesznek a cukrokból származó energiáért és a fehérjékből származó erőért, amelyek szintén bőségesen megtalálhatóak az isteni meggyes kókuszgolyóban.
Nehéz elképzelni a karácsonyt pepparkakor nélkül
Aki járt már karácsonykor az IKEA áruházban, annak ez a keksz valószínűleg ismerős lesz. A népszerű fűszeres pepparkakor decemberben egyszerűen kihagyhatatlan. Omlós, mégis formázható, aromás és jellegzetes ízű, köszönhetően a gyömbér és a fahéj szolid hozzáadásának. Minden kétséget kizáróan, ez a tökéletes keksz karácsonyra. A finom fűszeres sütik egyenesen Svédországból származnak.
Főleg decemberben készülnek, különösen december 13-a körül, amikor Szent Lucia-nap alkalmából sütik ezeket. Svéd hagyomány szerint, a sütiket általában kávéval vagy forralt borral tálalják. A pepparkakor a sütés napján még morzsálódik, majd napról napra puhább és kissé formázhatóbb lesz. Ez a hatás az összetevőkben lévő melasznak köszönhető.