Az egészséges élethez egyszerűen nélkülözhetetlen a rendszeres és minőségi torna. Sajnos erre csak keveseknek van idejük, a modern társadalom folyamatosan rohanó világában. Mit lehet akkor tenni, hogy mégis pótoljuk a felmerült hiányt? Megoldható, hogy beintegráljuk az életünkbe kis csavarral. Ne plusz időként szerepeljen a napirendben a mozgás, hanem közlekedési formaként a Rock Machine alkalmazásakor! Read More